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Was kannst du selbst tun, um dein Immunsystem zu stärken?

Vielleicht inspiriert das den einen oder anderen von euch!
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Ganz am Anfang der Corona-Zeit habe ich für mich Ideen gesammelt, was ich tun kann, um mein Immunsystem zu stärken und das war das Ergebnis.

Seit vielen Wochen hängen nun diese A6 Papiere an unserer Küchentüre. Ich setze bei weitem nicht alles davon so radikal um und schon gar nicht durchgehend!
Aber es erinnert mich doch immer wieder an die Möglichkeiten, die ich habe, um mich zu stärken. Und es gibt mir einen Weg vor, den ich Schritt für Schritt gehen möchte. Und vieles davon hab ich seither noch mehr in mein Leben integrieren können. Es ist wie ein Vision-Board.

Schon alleine, dass es da ist und ich immer wieder daran vorbeigehe und mein Unterbewußtsein es aufnimmt, ändert sich was. Und das wichtigste für mich in dieser Zeit: Es gibt mir ein gutes Gefühl, mir bewusst zu machen, dass ICH SELBST ETWAS TUN KANN, gesund zu sein und zu bleiben.

Was machst du auf seelischer und / oder körperlicher Ebene, um dein Immunsystem zu stärken?

Alles Liebe
Cornelia

Tipps um das Immunsystem zu stärken