Ausdruckbarer Uplift Morgenritual Würfel
Uplift Morgenritual Würfel
Für einen positiven, erhebenden, schöpferischen Start in den Tag.
Ein achtsames Ritual für Erwachsene und Kinder.
Es hat einen enormen Effekt auf den Verlauf des Tages, in welcher Stimmung bzw. mit welcher Einstellung man seinen Tag in der Früh beginnt.
Ich hab mir für mich selbst etwas gewunschen, das mir hilft, mich am Beginn des Tages in eine schöpferische, offene, dankbare, leichte, freudige Stimmung zu versetzen. Etwas spielerisches, nicht zu ernstes, etwas, das Spass macht!
Deshalb habe ich mir Fragen überlegt, die mich upliften, die mich in die Stimmung versetzen, in der ich mein Leben am liebsten Leben möchte und in der ich meine Träume und Ziele am besten verfolgen kann.
So ist dieser Uplift-Morgenritual-Würfel entstanden!
Ich hoffe, er hilft auch dir, den Fokus gleich am Beginn des Tages in eine positive, erhebende Richtung zu lenken!
Dieser Würfel funktioniert super, wenn du ihn z.B. beim Frühstück oder auch zwischendurch für dich spielst.
Und probier unbedingt mal aus, den Würfel mit anderen zu spielen, z.B. in der Früh mit deiner Familie am Frühstückstisch. Einer würfelt und die gewürfelte Frage wird von allen beantwortet, dann kommt der nächste dran. Überraschend ist, dass auch schon Kinder mit 3 Jahren schon große Freude an dem Würfel und den Fragen haben!
Tipp: Würfel auf etwas dickerem Papier ausdrucken. Super auch auf farbigem Karton. Die Laschen mit Uhu ankleben und eventuell die letzte Kante zusätzlich mit Klebeband fixieren.
Ich wünsch dir einen tollen Start in den Tag!
❤ Cornelia
Hier kommst du direkt zum Video, in dem ich den Uplift Morgenritual-Würfel vorstelle und genauer beschreibe.
„Ich lasse meine Kinder immer beim Frühstück würfeln. Mein Ältester liest immer vor, was drauf steht und dann antworten er und die zwei jüngeren Geschwister ganz freudig. Ihre Antworten bringen ein Lächeln auf mein Gesicht und sie erinnern mich daran, dass die kleinen Dinge im Leben oft die sind, die in Erinnerung bleiben und Freude bereiten.“
„Ich liebe dieses Würfelspiel“
„Ich habe den Uplift-Morgenritual-Würfel mit meinen SchülerInnen im Unterricht nach dem ersten Corona-Lockdown verwendet. Die Fragen dienten als Impuls, um die Gedanken zu den Ereignissen der letzten Wochen und zur veränderten „Normalität“ in Worte zu fassen. Der Würfel ermöglichte es ihnen aber auch zu erkennen, welche Fähigkeiten sie durch das Distance Learning erworben haben und half ihnen Achtsamkeit für die kleinen Erfolge im Alltag zu entwickeln.“
„Danke für die super Idee mit dem Würfel. Er bereitet mir Freude und Spaß. Ich habe ihm ein frühlingshaftes Aussehen verliehen und freue mich, wenn mein Mann mitwürfelt und wir damit Positives und mehr Bewusstsein in unseren Alltag bringen.“
Wir spielen den Würfel jeden Tag. Meine 3 jährige Tochter sagt täglich, sie möchte ihn spielen. Die Fragen bringen mehr Bewusstsein in den Tag. Auch ich beantworte gerne die Fragen. Danke, der Würfel gefällt uns sehr gut!
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